header

header

طرز تهیه سالاد باقلا مکزیک

طرز تهیه سالاد باقلا مکزیک

طرز تهیه سالاد باقلا مکزیک

این سالاد رنگارنگ بسیار خوشمزه و کمی تند است.سالاد باقلا,سالاد باقلا,سالاد باقلا سبز,سالاد باقلا با پنیر,طرز تهیه سالاد باقلا,انواع سالاد با باقلا

مواد لازم سالاد باقلا مکزیک :

۴۵۰ گرم لوبیا سیاه و سفید شسته

۴۵۰ گرم لوبیا قرمز شسته

۴۵۰ گرم باقلا

یک عدد فلفل سبز

یک عدد فلفل قرمز

۳۰۰ گرم دانه ذرت

یک پیاز قرمز خرد شده

نصف فنجان روغن زیتون

نصف فنجان سرکه قرمز

دو قاشق غذا خوری آبلیمو

دو قاشق غذا خوری شکر سفید

یک قاشق غذا خوری نمک

یک حبه سیر خرد شده

یک چهارم فنجان گشنیز تازه خرد شده

نصف قاشق غذا خوری زیره سبز

نصف قاشق غذا خوری فلفل سیاه

نصف قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز

طرز تهیه سالاد باقلا مکزیک :

یک کاسه بزرگ را آماده می کنیم و در آن لوبیا ، باقلا ، فلفل دلمه ای ، ذرت منجمد ، و پیاز قرمز را به طور کامل مخلوط می کنیم.

در یک ظرف کوچک روغن زیتون ، سرکه قرمز ، آب لیمو ، شکر ، نمک ، سیر ، گشنیز ، زیره سبز ، فلفل سیاه را با هم مخلوط می کنیم و برای طعم دادن مقداری سس تند و پودر فلفل قرمز اضافه می کنیم.

حال مواد را با هم مخلوط کنید و روغن زیتون را اضافه کنید و کاملا به هم بزنید.

تهیه و ترجمه : گروه فان ها

این مطلب را به اشتراک بگذارید :