header

header

مدل کفش زنانه ۲۰۱۸ + مجموعه مدل کفش زنانه ۲۰۱۸ مجلسی و شیک

مدل کفش زنانه ۲۰۱۸ + مجموعه مدل کفش زنانه ۲۰۱۸ مجلسی و شیک

شیک ترین و جدیدترین مدل کفش زنانه ۲۰۱۸ مجلسی و شیک

انواع مجموعه مدل کفش دخترانه و زنانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل کفش های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۸ و ۹۷ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی و… قرار میدهیم

 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018


 رازهای بیمار نشدن 
آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم.

 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018
 
خواب کافی
افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی  تا سی درصد احتمال ابتلایشان به بیماری افزایش می یابد. در حالیکه این احتمال برای افرادی که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، تا هفده درصد کاهش می یابد.
 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018


تقویت ذهن
آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم.

 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018
 
کنترل استرس
ثابت شده است که استرس بر تضعیف سیستم ایمنی بدن اثر زیادی می گذارد. اغلب بیماری ها به علت فشاری بروز می کنند که استرس بر ارگان های مختلف بدن وارد می کند. بنابراین باید هدف تان پیدا کردن راهی برای کنترل استرس باشد تا روش سالم را در زندگی دنبال نمایید.
استفاده زیاد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است
بهتر است عوامل استرس زا را شناسایی کرده و برای رفع آن ها برنامه ریزی کنید.
از راه های کلی کنترل استرس می توان به تفکر، همنشینی با دوستان، ورزش، عبادت و غیره اشاره نمود.

 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018
 
تمیز بودن
همیشه حواستان به این نکته باشد که پس از تماس با وسایل کثیف مانند دکمه آسانسور، میله اتوبوس و  مترو، درهای ورودی ، وسایل پارک و غیره دست هایتان را با آب و صابون بشویید. وجود خراش یا بریدگی یا سوختگی در پوست دست می تواند امکان آلودگی با میکروب ها را بالا ببرد، زیرا در این حالت ها راه ورود آلودگی ها به داخل پوست باز است. شستن دست ها با صابون باید حداقل ۱۵ ثانیه طول بکشد.

 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018
 
پافشاری روی ورزش
ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. بهتر است هر هفته سه بار وقت خود را در باشگاه های ورزشی بگذرانید و ورزش کنید.

 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018
 
ارتباط از راه دور
استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیر حضوری انجام داد، با ابزار هایی مانند تلفن، رایانه و اینترنت انجام دهید.

 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018
 
ویتامین ث جادویی
شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. شما نیز هرگاه احساس کردید که در حال مریض شدن هستید، مصرف مواد خوراکی غنی از این ویتامین جادویی را از افزایش دهید.

 

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018

مدل کفش زنانه ۲۰۱۸، شیک ترین کفش های زنانه ، مدل کفش زنانه ۲۰۱۸

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018

مدل کفش زنانه ۲۰۱۸، شیک ترین کفش های زنانه ، مدل کفش زنانه ۲۰۱۸

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018

مدل کفش زنانه ۲۰۱۸، شیک ترین کفش های زنانه ، مدل کفش زنانه ۲۰۱۸

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018

مدل کفش زنانه ۲۰۱۸، شیک ترین کفش های زنانه ، مدل کفش زنانه ۲۰۱۸

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018

مدل کفش زنانه ۲۰۱۸، شیک ترین کفش های زنانه ، مدل کفش زنانه ۲۰۱۸

مدل کفش زنانه 2018، مدل کفش زنانه 97،مدل کفش زنانه ، مدل کفش مجلسی زنانه 2018

 

مدل کفش زنانه ۲۰۱۸

این مطلب را به اشتراک بگذارید :